Тонусные тренажеры
«Время быть стройной!»
В «Тонус клубе» стать владелицей женственной стройной фигуры невероятно легко! У тренажерного зала и моделирующего массажа появился достойный конкурент: тонусные тренажеры. Эта настоящая находка «для ленивых», уже набравшая популярность в Европе, теперь доступна и клиентам женского фитнес клуба, чей главный девиз звучит так:
«Меньше физических затрат – максимальный результат».
Общепринято мнение, что борьба за стройность тяжела и далеко не всегда результативна. Но занятия на тонусных тренажерах в 7 раз эффективнее, чем аэробика! Вы будете худеть лежа, практически без усилий. Упражнения принесут долгожданную победу: Вы сформируете красивый и крепкий мышечный корсет, сделаете тело гибким, избавитесь от постоянного чувства усталости и болей в спине. Приятным бонусом занятий станут точеная фигура, которую можно с гордостью продемонстрировать на пляже, царственная осанка, легкая походка, прекрасное настроение, а в результате - уверенность в себе как залог успешности.
1. Тренажер для живота, бедер и ягодиц.
Результат занятий:
- укрепленные упругие мышцы живота, бедер и ягодиц;
- уменьшенные проявления целлюлита;
- улучшенная осанка.
Тренажер-массажер направлен на работу с передней, боковой и задней поверхностями бедра, а также с ягодичными мышцами. Легкие движения массажера разбивают прослойки жира, укрепляет проблемные зоны и делает их более стройными. Кроме того, тренажер способствует укреплению мышц брюшного пресса, упражнения против целлюлита приведут к уменьшению его проявлений.
2. Для живота и бедер.
Результат занятий:
- уменьшение жировых прослоек, эластичные мышцы;
- сильный пресс;
- эффективность равна 90 приседаниям.
Занятия на этом тренажере помогут тонизировать и укрепить нижний пресс, вернуть мышцам эластичность и устранить портящий фигуру животик. Тренажер вместе с Вами совершает упражнение «садись-ложись», задействующее косые и брюшные мышцы, бедра, икры и поясничную часть. Живот становится подтянутым и плоским.
3. Для верхней части тела.
Результат занятий:
- снятие напряжения и усталости позвоночника;
- повышенная гибкость тела;
- улучшенная осанка.
Тренажер-массажер эффективно тренирует грудные мышцы, развивает бицепс, дельтовидную мышцу и одновременно действенно массажирует шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Избыток жира на руках исчезает, выпрямляется грудная клетка и быстро улучшается осанка.
4. Для ног.
Результат занятий:
- укрепление и повышение тонуса всех мышц ноги: внутренней и внешней части бедра, ягодиц и икр.
- эффективность равна 4,4 километра быстрой ходьбы.
Упражнения на этом тренажере имитируют ходьбу, способствуя укреплению внутренней и внешней поверхности бедер, а также икроножных мышц, приводя к их похудению. Кроме того, разрабатываются коленный и тазобедренный суставы, улучшается кровообращение в ногах. Упражнения на вращение с использованием тренажера эффективно укрепляют все мышцы ног и ягодицы.
5. Для бедер и талии.
Результат занятий:
- осиная талия, плоский живот и стройные бедра;
- уменьшение жировой прослойки, формирование прочного мышечного корсета;
- повышение эластичности мышц.
Тренажер ритмично и легко поднимает и опускает ноги. При этом мягко растягиваются, разглаживаются, расслабляются и укрепляются мышцы, формирующие талию, а также мышцы живота, ягодиц и бедер. Также такие плавные движения способствуют укреплению мышц в нижней части спины.
6. Для талии.
Результат занятий:
- повышение эластичности мышц, формирующих талию;
- гибкость всего тела;
- формирование изящного силуэта.
Этот тренажер отлично справляется с формированием талии, он прекрасно укрепляет косые мышцы живота, мышцы пресса и ягодицы. Кроме того, тренажер способствует эффективному растяжению позвоночника.
7. Для релаксации тела.
Результат занятий:
- расслабление и избавление от стресса, снятие мышечного напряжения;
- улучшение обмена веществ, очищение организма;
- ускорение кровообращения и лимфооттока.
Тренировку полезно и приятно завершить, полежав на релаксационном столе, который подарит Вам ощущение расслабленности всего тела.
А после тренировки Вас ждет вкусный ароматный чай!
Показания:
- избыточный вес;
- переутомление и стрессы;
- гиподинамия;
- нежелание или невозможность посещения обычных тренажерных залов;
- проблемы с сердечнососудистой системой;
- нарушения и травмы позвоночника;
- остеохондроз;
- другие заболевания, не позволяющие заниматься активным спортом.
Внимание: тонусные тренажеры показаны людям ВСЕХ возрастов!
Противопоказания:
- онкозаболевания;
- недавно перенесенные операции;
- хронические заболевания сосудов и внутренних органов;
- мочекаменная болезнь;
- туберкулез;
- первые месяцы беременности;
- высокая температура.
